最好纪录是两个小时
目前世界各地的体育活动都是有跑步这一项目，成为了全世界很常见的运动。快跑和慢跑都得需要不同的姿势，标准也是不同的。慢跑的普及率很高，因为这种有氧运动经常可以用来减肥，锻炼身体，而且还不是很累
跑完步之后的那种感觉也是特别的好，慢跑完后休息会儿去洗个澡，就能够特别的放松，心情愉快。而快跑是一种很累的，大多数人都不是特别的喜欢，压力大。在马拉松世界记录是多少这个话题中，目前最好的记录是两个小时零一分钟三十九秒男子组的，而女子组的两个小时十七分钟零一秒。
马拉松的历史
埃鲁德·基普乔格是男子组刚突破的记录，这位是来自于肯尼亚的一名田径运动员，早前就是一个特别厉害的人物，夺得了冠军，后来名气大增，这次更是收获了大量的关注度。
而女子组的就是玛丽·凯塔尼，她特别的有耐力，也是来自于肯尼亚，她突破了很多的记录，这回的记录也是她突破的。可见肯尼亚这个国家真的是特别的厉害，做出了很多的记录。而马拉松这个项目就是来自于雅典，也是一个很有纪念意义的事情。为了纪念战争的胜利，由此才有了这个项目。
这个战争主要就是希波战争，因为当时就是战争升级，然后为了传信，这才让一个士兵跑去传信，他跑的非常的快，回到的时候就死了，人们为了纪念他这才有了这个项目。其距离更是四十多公里，非常的远，后来经过了很长时间的发展，然后才有了这个正式的项目。马拉松真的是非常的考验人们的耐力。
马拉松一般人坚持不下来
对于马拉松世界记录是多少，很多人都是挑战了记录，创新了很多的记录。所以马拉松的记录也是经常被刷新。其实早前并没有马拉松这个记录，是后来发展过来的。等成为了一个固定项目之后，马拉松也变得非常的火爆。这个项目特别的考验人的耐力，而且身体素质需要特别的强，这样才能坚持下来。
在马拉松的过程之中，水是一个特别重要的物品。因为在那么长的里程之中，水必须得喝，要不然会发生身体机能的不适应，从而影响跑步。马拉松也有规定的路线，不能够脱离路线，要不然就会作废，所以这个项目是一个很严格的比赛，必须得好好的锻炼才能跑完全程，很多人都喜欢这种挑战。
因此，总的来说，这个项目是非常的考验人。需要运动员很好的体质，马拉松也成为了一个非常厉害的项目，成为了全世界非常瞩目的运动。所以马拉松也成为了锻炼人们的一大运动，很多人都喜欢。这个项目特别的有意义，也很有挑战性，所以运动员和一些人们都喜欢这种特别有意义的运动。
