不久前的端午节，郡县君接收到了一个令人心动的邀约信号，话是这么说的——相约长寿山，氧你一辈子！
顿时，郡县君就心跳加速了，这个邀约信号简直太奢侈了，是真的吗？什么地方这么大方？迫不及待地，郡县君就开始考察这个叫做延寿的地方了。
延寿是隶属于黑龙江省哈尔滨市的一个县，地处哈尔滨、牡丹江、佳木斯三市2小时经济圈核心区，五山四分田，半水半草原。
听到延寿这两个字，很容易想到延年益寿这个多用来颂祝人长寿的词语。总之，一听就容易喜欢上，为之心动，更何况它还愿意氧咱一辈子呢。经过考察，郡县君发现，延寿县这个地方还真的和长寿大有干系呢！
到延寿县做客，这里的山川林田湖草花会让人感受到生态环境之美，米药酱鸡棘酒麻会让人享受到绿色有机之味，这座已经收获了养生宝地塞北小江南北方长寿之乡等多个美誉的小城，目前正在打造长寿文化康养体验之乡，他们发出相约长寿山，‘氧’你一辈子的邀约的背后，是创建中国天然氧吧、开展全民健身运动、培育康养特色产业的决心与信心。
今年6月3日是端午节，由延寿县总工会主办的首届工会杯登山活动，令长寿山国家森林公园热闹了起来，那天，众多户外运动爱好者真的应邀来到长寿山了，就在他们深深地吸了一口空气后，就被氧你一辈子这句话折服了——一位户外运动爱好者告诉郡县君，这里真的是一座天然的氧吧！
延寿县不仅有长寿山国家级森林公园，还有蚂蜒河国家级湿地公园，森林覆盖率达51.76%，大气、水、土壤和环境质量均达到国家一级标准，年均负氧离子含量可达每立方厘米3000个以上，十分适合康养，康养旅游是延寿县的四大主导产业之一，同时这里也在建设国家慢性病综合防控示范区。
6月5日，全国第七届健康延寿 万步有约健走激励大赛延寿县赛区在该县第一中学体育场启动，延寿县希望依托慢性病综合防控示范区职业人群向全县广泛推广健走活动，倡导大家树立健康的生活观念、养成健康的生活方式。
延寿县赛区的活动以健康延寿、万步有约为主题，在为期100天的赛事期间，本着增强群众身体免疫力，巩固疫情防控成果的原则，以每日健走10000步和3个中等强度运动处方为目标，对赛制、技术、内容和管理等方面开拓创新，引入云端万步的概念，通过多元化平台贯穿线上线下，提升比赛的趣味性与参与性。
为了让老百姓的健康理念从以治病为中心转向以健康为中心，延寿县着力打造了15分钟健身圈，在修建公园广场的同时，注重设置各类健身设施，为城乡居民健身、休闲、娱乐等提供诸多方便。
要健康去延寿、来延寿人长寿。原黑龙江省社科联研究员崔家善在与刘加林共同撰写的《寒地黑土是世界上最宜人的养生度假旅居地》一文中对延寿县给予了极高评价：中国养生延寿之都，坐落在哈尔滨市延寿县。它以延年益寿之乡而闻名，建县 100 多年来秉承了仁义礼智信、温良恭俭让的儒家文化以及民风淳朴、尊老爱老的传统美德。这里的自然地理彰显了神奇的福山寿山地貌、广袤的森林覆盖、超高的空气负氧离子、独特的矿泉水资源和难得的磁场环境五大特色，为人们提供了一处要健康去延寿、来延寿人长寿的理想养生度假胜地。据统计，延寿县80岁以上的老龄人口5884人，占全县总人口的2.2% ，达到全省平均水平的两倍多，是黑龙江省最长寿、最延寿县域的典型代表。
（本文首发于郡县联播微信公众号）
作者：刘鑫
校对：白羽卉
审核：龚紫陌
