喝红参茶有什么好处？什么人群不适合喝它？
红参茶具有大补元气、复脉、固脱、补气、调血的功效。更适合怕冷、易疲劳、血压正常、火气低的人群。红参茶不适合高血压、脾气不好、面色发红和发烧的患者。
长期服用红参可以提高人体免疫力，抗疲劳，抗辐射，抑制肿瘤，调节内分泌系统。红参适用于老年人、慢性病患者和体弱者。红参具有火大、力量足、功效强的特点。它是阴阳两虚者的首选补品。红参被广泛用于治疗身体虚弱或补虚的药物中。
红参应该在早上或中午服用，不要在睡觉前服用，否则会因兴奋而影响睡眠。
1.早上和中午
中医认为，人参最好在早上漱口后空腹服用，然后在活动后吃早餐，这样可以吸收而不会气滞。一般来说，它也可以在中午或早上吃。因此，红参可以在早上或中午食用。
2、晚上睡觉前
人参能促进人体新陈代谢，抗衰老。人参皂甙可以保持人体温暖和补充。然而，人参对大脑皮层有令人兴奋的作用。晚上服用人参容易引起失眠和饱胀。因此，人参不应在夜间或睡前服用。
3.秋天和冬天
红参相对较热，具有壮阳功效，尤其适合气虚、阳虚的人群。尤其适用于头晕、哮喘、年老体弱、病后虚弱或术后失血过多的妇女。它适用于秋冬季节日。
红参可以在秋天和冬天和西洋参一起炖。能祛湿，治疗气虚和体寒。然而，它不适用于阴虚火旺、高血压失控的人群。红参对中枢神经系统有兴奋作用，但大量服用时有抑制作用，所以长期服用时应少量服用，每天3-9g。
