普洱茶泡茶方式：
1，用力掰下一小块普洱茶（薄厚为饼茶薄厚，尺寸大约为1/2绿箭口香糖），添加800-100ml冷水，火灾烧开，转小火再煮五分钟，倒出茶汁。
2，再度添加800-100ml冷水，火灾烧开，转小火煮十分钟，倒出第二遍茶汁。
3，把2次茶汁混和在一起，茶梗扔弃。每一次要喝的情况下，倒一些出去用器皿或者微波炉。切勿在茶水自身也不浓厚的情况下兑入沸水，那样会淡化茶水，减少实际效果。自然假如大伙儿自身茶水煮得就浓厚，适度添加开水也是能够的。
每天喝茶的方式
早晨：醒来后空肚一杯（大概500毫升）
这一杯要留意茶一定要喝浓茶，要不然空肚食用非常容易晕茶，茶水温温的就行,胃肠好的能够喝室内温度下的下火茶。
作用为：润肠通便，润肠，推动基础代谢。
下午：中饭后三十分钟（大概500毫升）
茶水浓度值适中，一定要喝茶水，最好是能够一口一口边品边把这杯茶水喝进去
作用：刮油
夜里：晚饭后三十分钟（大概500毫升）
同下午那杯茶一样，浓度值适中，还要喝热的
作用：刮油
其他時间，想喝就喝，不必喝太浓就行。可是留意千万别餐前喝，要不然会提升你的饥饿的感觉，使你吃得大量哟!
