柠檬的美白皮肤作用，坚信大伙儿是掌握的，可是柠檬还具备一定的抗氧化性和修补肝损害的作用，但是这必须长期服用才可以见到实际效果。此外柠檬对牙龈肿痛和胃炎等病症，都具备一定的輔助治疗效果，泡茶是柠檬普遍的吃法，可是要怎么泡才可以让柠檬的实际效果充分发挥到完美，及其如何使用柠檬泡茶才算是恰当的呢？
01柠檬的挑选：
最好挑选新鮮的柠檬。新鮮的柠檬香气非常浓。干柠檬香味就没那麼浓，并且干柠檬的维他命C较为少。鲜柠檬一定要带皮切成片状。由于皮里也有益身体健康。天气炎热时喝能止渴。剩余的柠檬能够在创口的地区涂一些蜂蜜，用保鲜袋包上，能在电冰箱里存三天应用。
02温度的操纵：
温度在60到70摄氏较为合适。泡柠檬的水凉了，不易把柠檬泡得香喷喷。假如用滚当的水来泡，又非常容易把柠檬泡得千辛万苦的。因此，泡柠檬的温度一般在60到70℃较为适合。
03柠檬水的食用方式：
假如用柠檬水替代温开水止渴，那麼水一定要淡。一大片带皮的柠檬泡一升的水，能高僧3到4大杯，一般冲调2到3次。在喝出不来柠檬味儿的情况下换一片新的柠檬就可以了。那样泡出去的柠檬水不容易酸也不会苦。无需加糖或是蜂蜜。假如柠檬片比较多，那么就必须加糖或是蜂蜜了，那样就吃不上太酸的味儿。
提示大伙儿要留意一下，柠檬水一般放一点糖或是蜂蜜会更好喝一点。可是加糖的量还要控制好，一般放一勺子糖就可以了，很少也许多。要不然非常容易长胖。
