平常大家都了解，莲花能够用于欣赏，荷叶能用于煮茶，实际上莲花不光有漂亮的表面，她还可以和荷叶一样做成花茶，供大家饮用，做成的荷茶茶不仅芬芳浓厚，营养成分还非常高，大家饮用之后对身体有众多益处，为了让大伙儿更好的掌握荷花茶，下面给大家详细介绍它的作用与禁忌。
荷花茶的功效与作用
荷花茶的功效1：瘦身减肥
瘦身减肥是荷花茶的关键作用，这类花茶中黄酮能抑止消化吸收，并且能清理血管垃圾壁地沉积的废弃物，平常冲调饮用能清理身体的毒素也可以瘦身减肥，它最合适身体肥胖和身患三高的群体饮用，对提高她们的身体素养有挺大的益处。
荷花茶的功效2：维护心脑血管病
荷花茶中也有很多的黄酮素物质，还带有一些纯天然酚类化合物成份，她们都具备很强的抗氧化能力，平常大家冲调饮用之后，可以提升毛细血管延展性，促进血液循环，常常饮用能够预防心梗，也可以避免心肌梗塞的产生。
荷花茶的功效3：祛火
荷花茶是一种寒性的保健茶，平常大家冲调饮用它能清热去火也可以降火，它平肝气、泻脾火和降肺火的作用都很优异，平常大家出現肺燥和肝气太旺及其口腔上火等上火的症状时，都能多喝荷叶茶，它能让身体出現的不良病症迅速得到缓解。
荷花茶的禁忌
荷花茶营养丰富味道诱惑，但它特性寒性，那麼虚寒体质和体质虚弱以体弱多病、阴虚内热的群体都不可以喝荷花茶，这也是大家喝荷花茶的主要禁忌，此外荷花茶还禁忌和别的寒凉食物一起饮用，要不然会让身体吸收过多凉气，对身体健康不好。
